10 أطعمة جيدة للكلى

10 أطعمة جيدة للكلى

ما هي الأطعمة الجيدة للكلى؟ تقوم الكلى بأداء وظيفة "الفلتر" ، وتنقية الجسم من النفايات والأملاح المعدنية الزائدة. النظام الغذائي يلعب دورا هاما في التخفيف من عمل الكلى بالفعل للخطر وبالتالي هو أول الوقاية مفيدة. على وجه الخصوص ، يجب على أولئك الذين يعانون من مشاكل وأمراض الكلى معرفة ما الأطعمة تفضل وتساعد على حسن سير هذه الأجهزة.

وهنا بعض الأطعمة المضادة للخبث التي هي جيدة للكلية وللصحة!

العثور على التغذية

الخس
يمكن بسهولة إضافة الخس إلى النظام الغذائي الخاص بك ، حتى تتمكن من دمج الخضروات الورقية الخضراء المورقة ، مفيدة لصحة الكلى. هذا أيضا له تأثير ساتيه جيد ومفيد في الحالات التي تتعرض فيها الكلى للتوتر الناجم عن الإفراط في تناول الطعام.

الملفوف
الملفوف هو الخضر مع قوة إزالة السموم وتنقية. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف النباتية مع تأثير مضاد للذوبان ومدر للبول.

خل
الخل الكشمش تفضل التخلص من حصوات الكلىفي حين أن خل التفاح مدر للبول ، وجهاز هضم ، ومطهر ، ويصرف سوائل.

فراولة
الفراولة ، وكذلك جميع الفواكه الطازجة ، مفيدة لصحة الكلى. غنية بفيتامين ج ، والمنغنيز والألياف ، لديهم خصائص مضادة للالتهابات التي تحمي كلا من صحة القلب والكليتين.

الخرشوف
تحفز الخرشوف وظيفة الكلى وهي فعالة "الزبالون" ، وذلك بالتحديد لأنها تذهب لتحفيز وظائف الكلى ، وتنقية الجسم.

فواكه حمضيات
فاكهة الحمضيات مفيدة لنظام الكلى ، لأنها غنية بفيتامين C. على وجه الخصوص ، اليوسفي والبرتقال والليمون لها وظائف تنقية مفيدة للكلية.

البطاطس
البطاطس مفيدة لصحة الجسم ويمكن تناولها بأمان إذا كانت لديك مشاكل في الكلى.

البنجر
وتسهل الحشائش التخلص من السموم والدهون الزائدة الموجودة في الجسم ، وهي غنية بالفيتامينات وتحتوي على مواد مفيدة للكلى.

حبوب أزوكي
الفاصوليا أزوكي غنية بالألياف ، ولها خصائص تنقية وهي علاج للكلية ، لأنها أكثر قابلية للهضم من البقوليات الأخرى.

ثوم
لا يعتبر الثوم مجرد طعام بسيط ، بل هو دواء طبيعي حقيقي ، مما يساعد في كثير من الحالات ويمكن أن يكون مفيدا لصحة الكليتين.

اقرأ أيضا:
أكل الثوم الذي يمر بك! اكتشاف كل خصائصها الشفاء
التهابات المسالك البولية: الأسباب والأعراض والعلاج

كارميلا جيجليو

شاهد الفيديو: 5 أطعمة مفيدة جدا لمريض الكلى. افضل أغذية لمرضى الكلى. أطعمة لتنشيط عمل الكلى

Like this post? Please share to your friends:
اترك تعليقاً

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: